@claraquerol_dn
Clara Querol
NUTRICIÓN
Info.
Dile adiós a
las dietas,
saluda a tu nuevo estilo
de vida!
Online
Decidí ofrecer el servicio online, aplicando los mismos conocimientos y ofreciendo la misma atención que en la consulta presencial, para que elijas la modalidad que más se adhiera a ti y consigamos el 100% de tus objetivos.
Adherencia
Considero que es factor más importante para conseguir los objetivos que uno se plantea. Por eso, voy a estar a tu lado en todo momento aunque vivas en la otra punta del mundo!
Consulta presencial.
También podemos reunirnos presencialmente en Benicarló,
Plaza de la Comunidad Valenciana nº 2 (bajos).
Escríbeme por WhatsApp para reservar tu cita.
Plan basado en la Dieta Mediterránea
Adaptado a tus horarios, gustos y preferencias
Priorizando tus requerimientos nutricionales
Teniendo en cuenta tu situación actual y tu historial clínico
¿Cómo empezamos?
Fases del proceso inicial
Valoración de la situación inicial
Primera sesión. Aquí recojo toda la información sobre tu situación y objetivos para poder elaborar todo el material personalizado e individualizado, para que tu alimentación cumpla con tus necesidades, gustos, horarios, entrenamientos, objetivos y estilo de vida.
Valoración inicial.
Formulario inicial (online)
Con más de 30 preguntas para conocer tu caso en detalle (en presencial se omite este paso).
Entrevista inicial
Llegar a un acuerdo sobre el abordaje del caso, marcar primeros objetivos y aprovechar para conocernos (en online por videollamada).
En caso del servicio presencial, el formulario/entrevista inicial se realiza de una en la primera cita.
Fases del proceso inicial
Personalización del plan
Fuera de consulta. Adaptaré a tu objetivo y rutina diaria tanto la pauta dietética como el menú semanal. Te entregaré una lista de productos recomendados del supermercado al que sueles ir, así como, distintas recetas con los ingredientes que más te gusten.
Fases del proceso inicial
Confección del material
Fuera de consulta. En el plazo máximo de 2 días, confeccionaré el plan.
Te entregaré información básica de alimentación saludable, indicaciones generales, suplementación recomendada y, en función del caso, indicaciones específicas para abordarlo.
¿Cómo valoro el proceso?
Seguimiento online.
Formulario de revisión
Con más de 30 preguntas para monitorizar tus avances.
Readaptación del plan
Trabajaremos las barreras que te impidan la adherencia al plan.
Resolución de dudas
Debes estar comprometido/a con el proceso de cambio.
En caso del servicio presencial el formulario de revisión y las modificaciones se realizará en la consulta.
El material a preparar como nuevos menús, recetas, etc. se entregará posteriormente, al día siguiente.
Seguimiento
presencial.
Medición antropométrica.
Toma de medidas corporales.
Medición con báscula de Bioimpedancia
Nos indica el porcentaje graso, masa magra, composición corporal, agua corporal...
¿En qué puedo ayudarte?
Cuéntame tu historial clínico y adaptaremos
la pauta en función de los síntomas.
Tratamiento nutricional para...
Patologías metabólicas y de perfil hormonal.
Patologías digestivas.
Intolerancias alimentarias.
Asesoramiento nutricional para...
Ganancia de masa muscular y/o mejora del rendimiento deportivo.
Pérdida de peso y/o recomposición corporal.
Alimentación vegetariana o vegana.
Alimentación en distintas etapas de la vida (infancia, embarazo, lactancia, menopausia, vejez).
Educación nutricional.
Tarifas y packs
Tarifas
Nutrición clínica y Nutrición deportiva
Plan de nutrición
+ PRIMERA SESIÓN DE
SEGUIMIENTO
50 €*
SESIÓN DE SEGUIMIENTO
35 €*
*IVA NO INCLUIDO
Tarifas
Nutrición clínica y Nutrición deportiva
MEDICIÓN ANTROPOMÉTRICA ISAK 1
20 €
Condiciones
Información adicional y Condiciones del servicio.
El MATERIAL será ENTREGADO
FUERA DE CONSULTA:
PLAN INICIAL, INFORMES, INDICACIONES ESPECÍFICAS, MENÚS Y RECETAS...
Packs
*Nutrición clínica y Nutrición deportiva
pack NUTRICIÓN 3 meses
(1 REVISIÓN/MES)
115 €*
*IVA NO INCLUIDO
Contácta conmigo!
630 393 321
claraquerol.dn@gmail.com
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